Pilates in de W A R M T E C A B I N E – Voor Elke Vrouw, op Elke Leeftijd Bij Contoura bieden we Pilates-oefeningen in een verwarmde cabine van 38 graden, speciaal ontworpen voor vrouwen van alle leeftijden. Deze oefeningen worden uitgevoerd op een mat en maken gebruik van lichte weerstanden, waardoor […]
Pilates in de warmtecabine (Hotcabin) Meer lezen »
Wil je graag meedoen met STOPTOBER?Maar ben je bang dat je in gewicht gaat aankomen?Dat is niet nodig, wij helpen je graag om op gewicht te blijven.Stop met roken en start met Contoura, Boek nu een advieskuur Slimming arrangement en ontvang het boek “Nederland stopt! Met roken” t.w.v. € 20,50 cadeau. Iedereen kan stoppen met
Stoppen met roken doe je samen met Contoura Meer lezen »
Hoe raak ik mijn Coronakilo’s kwijt? Hoe kom je er weer vanaf? Heel streng diëten werkt helaas niet. Tijdens de Lockdown is onze dagelijkse routine enorm veranderd en dat heeft behoorlijk invloed gehad op onze leefstijl en eetgedrag. Het gevolg is dat we in gewicht en omvang aankomen en daar willen we graag weer vanaf.
Hoe raak ik mijn Coronakilo’s kwijt? Meer lezen »
Lieve allemaal, Tijdens de persconferentie van dinsdag 21 april werd bekend dat wij nog gesloten moeten blijven. Wel zijn er bewegingen in het kabinet om te kijken of we toch eerder dan 20 mei open kunnen. Ondertussen zijn wij klaar met het nemen van maatregelen en bij groen licht zouden we al veilig open kunnen.
Nieuwsupdate 21-04-2020 COVID-19. Wij blijven bereikbaar! Meer lezen »
In deze bizarre COVID-19 tijd moeten we niet vergeten om in beweging te blijven. Voor een betere conditie of om af te vallen moet je stappen nemen. 👣 10.000 stappen per dag verbetert je gezondheid op diverse vlakken. Wil je er echt voor gaan? Probeer dan eens of je 15.000 stappen per dag kunt halen!
Tips van Contoura over beweging & voeding tijdens Quarantaine corona Meer lezen »
🧡Lente is als de vogels de plek van je wekker innemen ❤️Lente is de natuur die zegt tijd voor een feestje 🧡Lente is als je last hebt van lentekriebels 🧡Lente is als er nieuwe plannen zich in je hoofd nestelen 🧡Lente is als zelfs de zon in de wolken is Vrijdag 20 maart is de
De decembermaand, hoe je het wend of keert, staat gelijk aan feestmaand en aan eetmaand. In de voorafgaande maanden liet je de koekjes staan, nam je zo min mogelijk chips en ook de alcohol probeerde je te beperken. Maar in december mag alles weer zodat je in januari weer ‘opnieuw’ kunt beginnen. Er zijn eigenlijk
Hoe voorkom je decemberkilo’s!? Meer lezen »
Steun vrouwen met borstkanker! Oktober staat al jarenlang international bekend als borstkankermaand. Contoura steunt Pink Ribbon Alle klanten van Contoura ontvangen van ons in oktober een Pink Ribbon Speldje. Wil jij ook doneren? Koop dan de Pink Ribbon armband en steun vrouwen met borstkanker! De Pink Ribbon armband is ook te koop bij ons of
Contoura steunt Pink Ribbon! Meer lezen »
Wil je graag meedoen met STOPTOBER? Maar ben je bang dat je in gewicht gaat aankomen? Dat is niet nodig, wij helpen je graag om op gewicht te blijven. Stop met roken en start met Contoura’s STOPTOBER-arrangement. Ontvang nu, alleen in de maand oktober, 10% korting op dit arrangement. STOPTOBER-arrangement is een 12 weken programma
Stop met roken en start met STOPTOBER-arrangement van Contoura! Meer lezen »
Veel mensen voelen zich toch een beetje somber wanneer de blaadjes vallen en de dagen korter worden. Maar wist je dat de herfst ook heel veel positieve effecten heeft op je lijf en je gemoed?In de herfst zijn de condities om de fitste en vrolijkste versie van jezelf te zijn namelijk perfect. Dit zijn de
